始まりは、初めて勤務した当日の朝礼にて『・・・・。ちなみに、趣味はダンスと気功です』
その情報が数時間で院内を駆け巡り、昼すぎには『病棟や事務から、何か教室やってほしい、って声が上がっているよ～～』という驚きの依頼が！
その時は、内部も詳しくなく、慣れてもいなくすぐには開催できなかったのですが、
インドがえりのエネルギー満タン、しかも風邪もなおってきたあたりで、やりました。
その名も ”リセット夕暮れセラピー”
１時間。
本当に初めて瞑想もダンスもする方に向けての１時間のチャレンジ。
５階のデイケアセンターを利用して、集まって下さった6人の方と私。
今日のテーマは”足を地につける”こと。
仕事直後の方も多く、頭を使ってきた直後の方を対象ですし、、何をするにしても、まずは足元から！という意図でやりました。
実は、クンダリーニ瞑想のstage1の曲をつかったり、和太鼓Gocooだったり、アイルランド民謡がまざっていたり、風水の音楽だったり、、と私自身も楽しんで選んでいきました。
気功のストレッチと、OSHOの瞑想、マインドフルネス瞑想の空間呼吸法、などなど。
こういう流れで、、という希望はあったものの、やはり、集まる方次第。
その時々でガイダンスを変えながら、あっという間に１時間。
”足が軽い！違う！” ”スッキリした～” ”次回も来ます！”
という感想をいただき、嬉しい(^.^)
2月中の徳之島滞在中は、週２ペースで開催の予定。
私のチャレンジ。
場所と、リクエストがあるのって、本当にありがたいです。
